Fleurs de BACH®

Résumé

La thérapie des Fleurs de Bach® utilise les essences florales pour soulager un grand nombre de maux.

Origine

Les Fleurs de Bach ont été créés par le Dr Edward Bach dans les années 1920 et 1930. Il a identifié 38 essences de fleurs, chacune ciblant une émotion spécifique. Les remèdes sont fabriqués à partir de fleurs sauvages. Bien que leur efficacité scientifique soit parfois contestée, de nombreuses personnes les utilisent pour gérer le stress et les troubles émotionnels.

Description de la méthode

Les fleurs de Bach sont une série de remèdes floraux créés par le Dr Edward Bach. Chaque remède est associé à une émotion particulière. Voici quelques-uns des plus connus :

• Aigremoine (Agrimony) : Pour ceux qui cachent leurs soucis derrière un masque de gaieté.
• Hélianthème (Rock Rose) : Pour surmonter la terreur et la panique.
• Marronnier blanc (White Chestnut) : Pour calmer l'esprit des pensées répétitives et indésirables.
• Chicorée (Chicory) : Pour ceux qui sont excessivement préoccupés par le bien-être des autres.
• Marronnier rouge (Red Chestnut) : Pour ceux qui craignent excessivement pour le bien-être des autres, en particulier de la famille.
• Gentiane (Gentian) : Pour surmonter le découragement et le doute.
• Impatiente (Impatiens) : Pour ceux qui sont impatients et irrités par les autres.
• Mimule (Mimulus) : Pour traiter les peurs connues et spécifiques.
• Églantine (Wild Rose) : Pour stimuler l'intérêt et la motivation chez ceux qui sont résignés.
• Houx (Holly) : Pour surmonter la jalousie, la colère et le ressentiment.

Ces remèdes sont dilués dans de l'eau et pris par voie orale. Chacun est censé traiter un état émotionnel spécifique afin de favoriser l'équilibre émotionnel et le bien-être. Il est important de noter que l'efficacité des fleurs de Bach peut varier d'une personne à l'autre et que leur utilisation s'inscrit souvent dans une approche holistique de la santé.

Bienfaits escomptés

• Gestion du stress et de l'anxiété ;
• Amélioration de l'humeur ;
• Soutien émotionnel ;
• Augmentation de la confiance en soi ;
• Équilibre émotionnel.

Contre-indication

Les fleurs de Bach sont généralement considérées comme sûres, avec peu de contre-indications. Cependant, il est toujours important de prendre certaines précautions et de consulter un professionnel de la santé.